Pubercoaching
Voor pubers en hun ouders
Tools voor je puber. Rust en richting voor jou.
De puberteit is geen makkelijke fase, maar wel een periode vol kansen. Je puber zoekt zijn eigen weg, test grenzen en roept: "Ik regel het zelf wel!" En dat is precies de les die hij/zij mag leren.
Jouw uitdaging: hoe blijf je in verbinding, zonder de strijd te verliezen? En hoe geef je jouw puber de tools om te groeien, zonder alles voor hem op te lossen? Met pubercoaching help ik jullie allebei een eigen, stevige route uit te stippelen.
Herken je dit als ouder?
- Je ziet dat je puber worstelt (met school, vrienden of zichzelf), maar weet niet meer wat werkt.
-
School, vrienden of grenzen zijn een constante strijd of hij/zij trekt zich juist pijnlijk terug.
-
Je puber piekert veel, is snel overprikkeld of is boos op de wereld (en vooral op jou).
-
Jij voelt je machteloos omdat je alleen nog maar kunt waarschuwen en corrigeren.
Als je merkt dat de spanning de overhand neemt, is pubercoaching een krachtige volgende stap.
Wat pubercoaching oplevert
Wij geven je puber concrete handvatten om in zijn eigen kracht te staan, terwijl jij de rust en het vertrouwen als ouder terugwint.
Voor jouw puber:
-
Grip op emoties: Eindelijk grip op dat hoofd vol prikkels, druk en hoge verwachtingen.
-
Zelfvertrouwen & communicatie: Leert duidelijk communiceren, bouwt zelfvertrouwen op en kan beter nee zeggen.
-
Verantwoordelijkheid: Neemt eigenaarschap voor zijn gedrag, keuzes en school.
-
Focus op doelen: Werkt stap voor stap aan doelen die hém/haar belangrijk zijn (niet die van jou).
Voor jou als ouder:
-
Rust & houvast: Je begrijpt beter wat er speelt en hoe je rustig en effectief kunt reageren (jouw anker).
-
Meer gezag: Je leert grenzen stellen zonder te strijden en weet hoe je stevig blijft staan (jouw gids).
-
Sterker contact: Het vertrouwen keert terug en jullie band wordt sterker, juist door de uitdagingen heen.
-
Loslaten: Je hoeft niet meer te redden of te controleren. Meer vertrouwen in je puber en in jezelf.
Zet de eerste stap
Blijf niet hopen dat de onrust vanzelf overwaait.
De sfeer in huis kan vandaag nog veranderen.
Samen kijken we naar de specifieke worstelingen van je puber en hoe we, stap voor stap, beweging en vertrouwen kunnen brengen in jullie gezin